Dieser Kurs bietet Ihnen schonendes, gezieltes Rückentraining mit der BALLance ® Methode nach Dr. Tanja Kühne.
Mit verschiedenen Übungen für alle Problemzonen des Rückens trainieren Sie sowohl die Entspannung, als auch die Stabilisierung.
Durch die Anwendung der speziell entwickelten BALLance Bälle, die vor Ort zur Verfügung gestellt werden, soll eine Entlastung der Rückenmuskulatur und der Bandscheiben erreicht werden.

Das Training ist präventiv ausgelegt. Wenn Sie unter Rückenbeschwerden leiden oder andere gesundheitliche Probleme haben, sprechen Sie vorab bitte mit Ihrer Ärztin/ Ihrem Arzt, ob ein Training für Sie angeraten wird.

Bitte kommen Sie in bequemer Kleidung und bringen eine Matte und ggfs. ein Handtuch mit.

Das Training findet statt in den Räumen der Praxis "Energetische Auszeit", Espertstr. 2, Radevormwald.